Warzywa w kolorze żółtym czy pomarańczowym zawierają niezwykły składnik – luteinę (której nasz organizm sam nie produkuje) Luteina działa w jaki sposób filtr, zabezpiecza oczy przed szkodliwym światłem tu UVA lub UVB. Marchewki co więcej zawierają w sobie beta-karoten, który trafia pozytywnie na zdrowie oczu albo karnacje skóry, prowitamina A, która tworzonych jest z beta-karotenu chroni oczy. Kukurydza zawiera potas, magnez […].
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz