W ciąży powinnaś unikać dużych skupisk ludzi i klientów chorych, a jeśli już jesteś przeziębiona to powinnaś stosować metody naszych babć: np. Miód, cytrynę, cebulę, czosnek. Zwracaj uwagę, aby dużo tego typu produktów znajdowało się w Twojej diecie, ale oprócz tego masz możliwość sobie robić wybrane mikstury.
Polecam parę z nich:Nie powinnaś pić grzanego wina w ciąży, ale takie samo działanie ma podgrzany sok z czarnej porzeczki z miodem, całą cytryną, goździkami czy cynamonem.Masz możliwość też robić sobie antyprzeziębieniowy deser: naszpikuj jabłko goździkami, posyp cynamonem albo włóż do piekarnika.Kuszące lub zdrowe;-) Jeśli nie dokucza Ci zgaga to masz możliwość rozgrzać się chili. Do 500ml wrzątku dodaj łyżeczkę chili, plastrem cytryny czy dwie łyżki miodu. Wlej płyn do butelki lub pij łyżeczkę kilka razy dziennie. Cudowne działanie ziół
Herbatki z kwiatu lipy i bzu czarnego, a krew pępowinowa także rumianku działają antyseptycznie.Z drugiej strony herbatka z melisy działa przeciwzapalnie, przeciwwirusowo, przeciwbakteryjnie lub napotnie.Jeżeli męczy Cię kaszel to pij napar z siemienia lnianego, macierzanki bądź prawoślazu lekarskiego, masz możliwość też robić sobie inhalacje z naparu tymianku albo rumianku.O ile boli Cię gardło to płucz je naparem z gorczycy lub macierzanki. Bardzo pozytywnie działają też olejki do aromaterapii, które masz możliwość kupić raczej w każdej aptece. W przypadku kataru może robić inhalacje z dodatkiem olejku eukaliptusowego, świerkowego, sosnowego bądź również z kosodrzewiny.
Jak dostajesz może być wiele jasnych czy naturalnych metod walki z przeziębieniem.Radzimy tez pamiętać o zdrowym odżywianiu, bo witaminy, a zwłaszcza witamina C zapobiegają różnego rodzaju infekcjom.Chociaż o ile Twoje wszystkie starania nie pomogą to skontaktuj się z lekarzem w celu wybrania leków, które nie będą szkodliwe dla Twojego dzieciątka.
.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz